Головна риса характеру натурника – терпеливість. Бодібілдінг при тривалій нерухомості допомагає мало – тут навантаження статичне. Більш того, багатьом спортсменам через особливості метаболізму взагалі протипоказаний такий вид занять. Після підбору пози натурник завмирає, м’язи, як правило напружуються, з часом приходить відчуття що вони каменіють, перетворюючись у болючі згустки. Тіло починає заважати. Найменша незручність в одязі або позі болісно гіпертрофується. У деяких випадках для моделі використовують додаткові опори або підв’язують. Дивитися на навколишнє оточення або тим більше впиратися очима в стіну під скрип олівцевих грифелів швидко набридає. Залишається мислити – мізки як ніколи вільні і маса часу для самоколупання або медитації. Але при тривалій нерухомості мислити також стає неможливо, тіло закидає мозок сигналами болю, незручності, вимогами негайного руху. Приблизно через 20-30 хвилин всі думки тільки про те, щоб дотерпіти до перерви і не впасти з подіуму.

Джерело